Als je 37 weken zwanger bent moet je zorgen dat alles klaar staat voor de bevalling. Natuurlijk moet er een slaapplek en verzorgingsplek voor de baby zijn en moet je kleertjes in huis hebben. Maar er zijn nog een aantal andere praktische zaken waar jullie aan moeten denken.

Klossen

Vanaf 37 weken moet jouw bed een minimale hoogte van 75-80 cm hebben (dit is dan de matrashoogte). Dit is zowel voor ons als voor de kraamzorg een betere werkhoogte. De meeste bedden zijn lager en om op de goede hoogte uit te komen kun je klossen huren. Klossen zijn een soort steunen die je onder de bedpoten zet waardoor je bed hoger komt te staan. Deze zijn verkrijgbaar bij de thuiszorgwinkels in Katwijk of via Kraamzorg de Waarden als je daar bent ingeschreven. 

Alternatieve oplossingen

Als het niet mogelijk is om je bed op klossen te zetten, dan kan je ook bier- of frisdrankkratten gebruiken. Het is dan wel verstandig om op de krat ook nog een plankje te leggen om doorzakken te voorkomen. Een andere (minder ideale) oplossing is om een extra matras op het bed te leggen. Leg dan wel een plank of iets dergelijks tussen de twee matrassen, zodat de ondergrond niet te zacht wordt. Is het echt niet mogelijk om het bed te verhogen? Misschien kun je ergens een eenpersoonsbed neerzetten (bijvoorbeeld op de babykamer) en ophogen.

Kraampakket

Thuis of in het ziekenhuis bevallen, een kraampakket moet je altijd in huis hebben. Als je goed aanvullend verzekerd bent dan krijg je dit van je zorgverzekeraar. Zo niet, dan zul je dit zelf moeten aanschaffen. Complete kraampakketten zijn te verkrijgen bij de drogist, apotheek of op de praktijk. In een kraampakket zitten spullen die tijdens en na de bevalling nodig zijn. In een kraampakket moet minimaal zitten:

  • 10 celstof matjes
  • 1 matrasbeschermer
  • 10 grote steriele gazen 10×10 cm
  • 2 doosjes kleinere steriele gazen 6×10 cm
  • 1 navelklem
  • 1 pak kraamverband
  • 2 pakken maandverband (van ademend materiaal, dus geen Libresse, Always o.i.d.)
  • 1 flesje alcohol
  • 1 pompje desinfecterende zeep

Heb je na de kraamtijd veel van je kraampakket over?
Je kunt dit inleveren bij de stichting Baby Hope in Noordwijk (parochiecentrum Marie ter Zee, Nieuwe Zeeweg 75 van ma t/m vrij tussen 9.30 en 11.30 uur). Zij zamelen de spullen in om de verloskundige voorzieningen te verbeteren in ontwikkelingslanden.

Babyspullen

Natuurlijk moet je ook voor de baby het een en ander in huis hebben. Misschien weten jullie al of het een jongen of meisje wordt en hangt de hele kast vol. Of hebben jullie alleen een paar eerste pakjes in huis gehaald? Wat je minimaal in huis moet hebben is het volgende:

  • 10 hydrofiele luiers
  • 2 kruiken met kruikenzakken
  • 2 digitale thermometers
  • luiers maat 1 (2-5 kg)
  • 1 omslagdoek/badcape
  • 4 rompertjes
  • 2 pakjes
  • 2 mutsjes
  • 2 paar sokjes
  • Lakens en dekens voor in de wieg
  • bij flesvoeding: 1 pak voeding (gewone of hypo-allergeen) voor pasgeborenen, minimaal 2 flesjes en spenen.

Ziekenhuistas

Je moet altijd zorgen dat er een tas klaar staat voor het geval je plotseling naar het ziekenhuis moet. Ook als je thuis wilt bevallen, want het is mogelijk dat je tijdens of vlak na de bevalling te maken krijgt met complicaties. Soms hebben we dan geen of weinig tijd om spullen bij elkaar te zoeken en midden in de weeën is er een grote kans dat je zelf spullen vergeet. Zorg daarom dat er een tas klaar staat met alle spullen erin of ernaast. Als iemand anders de spullen meeneemt, dan ligt alles al bij elkaar. In de ziekenhuistas stop je spullen en kleding voor zowel jezelf als de baby:

  • kleertjes en omslagdoek voor de baby; romper, pakje, mutsje en sokjes (luiers en evt. flesvoeding hebben ze in het ziekenhuis)
  • kleding voor jezelf voor tijdens de bevalling
  • kleding voor jezelf voor na de bevalling: ondergoed, goede bh, pyjama, evt. nog extra kleding voor de terugweg, badjas en slippers
  • toiletspullen: tandenborstel en tandpasta, shampoo, douchegel, deodorant, borstel, evt. make-up en gezichtscrème (in het ziekenhuis is vaak wel iets van douchegel aanwezig, kraamverband krijg je ook van het ziekenhuis)
  • telefoon (met oplader) en eventueel bellijst
  • inschrijfkaart van het ziekenhuis als je deze hebt en een ID en verzekeringspasje
  • je zwangerschapsgegevens
  • Maxi-Cosi
  • fototoestel en eventueel videocamera, zo nodig met oplader
  • eventueel iets te lezen.

Zorg dat je partner ook weet waar alles staat en wat er eventueel nog bij moet!

Verloskundigenpraktijk Noordwijk & Noordwijkerhout

Westeinde 94
2211 XS Noordwijkerhout
Telefoon: 071-3617777
info@verloskundigen-noordwijk.nl

Meer informatie, wij helpen je graag verder!
Neem contact met ons op Schrijf je in