Od chwili, w której planujesz bądź właśnie zaszłaś w ciążę, istnieje kilka spraw, na które musisz zwrócić uwagę. Powinnaś sprawić, że szansa zajścia w ciążę (zdrową) będzie na tyle duża, jak to tylko możliwe. Ponadto, nie ma przeszkód, aby z wyprzedzeniem zbadać czy istnieje jakiekolwiek ryzyko, w jaki sposób można pomóc i jakie są możliwe badania.
Chęć posiadania dziecka?
Jeśli pracujesz już nad tym bądź zaczynasz myśleć nad zajściem w ciążę, możesz wraz z partnerem przyjść do poradni na wizytę. Przeprowadzane są tam spotkania, na których poruszany jest temat chęci posiadania dziecka. Poradnia znajduje się w Leiden i okolicach.
Późniejsza zdrowsza ciąża
Dlaczego powinnaś wraz z partnerem pójść do poradni na wizytę przed zajściem w ciążę? Jest kilka rzeczy, na które już teraz powinnaś zwrócić uwagę, aby mieć szansę w przyszłości zajścia w zdrowszą ciążę. Na tej stronie internetowej, możesz znaleźć więcej informacji strakszwangerworden.nl. Podczas wizyt w poradni będziemy omawiać szczegóły. Jeśli położna podejrzewa istnienie jakiegokolwiek ryzyka, wyśle Cię do dalszej konsultacji.
Przygotowanie
Kwestionariusz możesz wypełnić na stronie internetowej Zwangerwijzer.nl. Zawiera pytania na temat zostania po raz pierwszy mamą bądź tatą. Ankietę można wysłać mailem. Położna, która będzie przeprowadzała wizytę, będzie już przygotowana i omówi specyficzne sytuację.
Umów się na wizytę do Położniczego Centrum de Poort w Leiden (Verloskundig Centrum de Poort in Leiden), oni koordynują wszystkim. Możesz zadzwonić tam od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-16:00 na numer (071) 565 75 75. Zadzwoń lub napisz, jeśli chcesz uzyskać więcej informacji.
Ciekawostki
Kwas foliowy
Zwiększony poziom kwasu foliowego, jest bardzo ważny, jeśli kobieta chce zajść w ciążę. Kwas foliowy zmniejsza ryzyko wad wrodzonych, takich jak rozszczep kręgosłupa, rozszczep wargi i rozszczep podniebienia.
Masz chęć posiadania dziecka i chcesz zajść w ciążę? Zażywaj dodatkową dawkę kwasu foliowego (najlepiej 4 tygodnie przed planowym zajściem w ciążę). Możesz na przykład zacząć zażywać od razu, jak przestaniesz brać tabletki antykoncepcyjne. Kwas foliowy jest bardzo ważny przez pierwsze 10 tygodni ciąży, po tym czasie można zaprzestać jego zażywania.
Dziedziczność
Jeśli chcesz zajść w ciążę bądź właśnie w nią zaszłaś, ważne jest, aby zapytać, czy istnieją genetyczne lub wrodzone wady w rodzinie. Przykładami są: rozszczep wargi, rozszczep kręgosłupa, wady serca i zespół Downa. Jeśli istnieje ryzyko, to może się zdarzyć, że dziecko urodzi się z nieprawidłowością. Jest to szczególny powód dla zrobienia dodatkowych badań. Podczas pierwszej kontroli zostanie poruszony ten temat. Więcej informacji na ten temat można odnaleźć na Erfelijkheid.nl.
Badania genetyczne
Istnieją wady wrodzone bądź genetyczne w rodzinie? W takiej sytuacji możliwe są badania genetyczne, aby sprawdzić, czy istnieje zwiększone ryzyko urodzenia dziecka z wadą wrodzoną. Możesz skontaktować się z Centrum Genetyki Klinicznej w Leiden (Klinisch Genetisch Centrum Leiden), 071-5268033. Potrzebujesz skierowanie od położnej.
Odżywianie/styl życia
Żywienie podczas ciąży jest bardzo ważne, ale mitem jest to, że musisz jeść „za dwóch”. Istotne są zdrowe i urozmaicone posiłki, by dostarczyć do organizmu odpowiednie składniki odżywcze oraz witaminy. Istnieją pewne produkty, które mogą zawierać bakterie lub pasożyty i są one niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka. Więcej informacji uzyskasz na stronie internetowej, Voedingscentrum.nl