Po dziewięciu miesiącach ciąży przyjdzie dla Ciebie/dla Was chyba najbardziej ekscytująca część: poród. Tutaj znajdziesz krótkie informacje i linki, gdzie można znaleźć jeszcze więcej informacji na ten temat. Jeśli po przeczytaniu tych informacji masz jeszcze jakieś pytania, oczywiście zawsze możesz nas zapytać. 

Zajęcia:

Do porodu możesz się znakomicie przygotować poprzez uczestnictwo w zajęciach ciążowych. Większość zajęć nie poświęca całkowitej uwagi na ćwiczeniach i relaksie, ale także na teorii o ciąży i porodzie. Ponadto nauczyciele prowadzący zajęcia często przekazują praktyczne informacje na temat porodu, ćwiczeń oddychających, a także prawidłowych pozycji, które pomagają w radzeniu sobie z bólem porodowym.  W  zakładce „zajęcia ciążowe” zobaczysz jakie zajęcia są oferowane. 

Plan porodowy:

Nigdy nie wiesz z góry, jak będzie przebiegał Twój poród, ale ważne jest, byś o tym pomyślała. Dobrze jest posiadać wiedzę, jak mniej więcej przebiega poród i czego możesz podczas niego oczekiwać. Możesz pomyśleć o miejscu narodzin dziecka (dom bądź szpital), kogo będzie towarzyszył przy porodzie, jakie pozycje porodowe chciałabyś zastosować, jak chcesz radzić sobie z bólem porodowym, i tak dalej. Zobacz na stronie internetowej przykładowe plany porodowe z Holandii. 

Tworzenie planu porodowego:

Jeśli już zorientowałaś się, co chcesz zawrzeć w Twoim planie porodu, możesz go wypełnić i wysłać go do nas mailem bądź wziąć go na następną wizytę w naszej przychodni. Razem z Tobą omówimy plan porodu i zobaczymy czy coś szczególnego w nim zawarłaś bądź czy jeszcze musi on ulec modyfikacji. Umieść kopię w magazynie, który od nas otrzymałaś bądź ewentualnie w szpitalnych papierach, aby wziąć plan porodu ze sobą do szpitala. Jeśli masz pytania, z przyjemnością usłyszymy je podczas wizyty. 

Czytanie:

Jest dużo literatury na temat ciąży, porodu i o późniejszym jego czasie. W internecie możesz znaleźć wszystkiego rodzaju fora internetowe z różnymi historiami kobiet o ciąży, karmieniu, karmieniu butelką, i tak dalej. Na forach zazwyczaj znajdują się tylko interesujące historię i zazwyczaj historię o porodach z różnymi rodzajami komplikacji. Naszą radą jest, abyś nieangażowała się tak bardzo w czytaniu historii na stronach internetowych. Rzetelne informację znajdziesz w książce. W naszej przychodni jest kilka książek, które możesz u nas wypożyczyć:

  • De grote geboortegids (Przewodnik narodzin)– Mariel Croon en Joris van der Post
  • Veilig zwanger (Bezpieczna ciąża)– Beatrijs Smulders en Mariel Croon
  • Veilig bevallen (Bezpieczny poród) -  Beatrijs Smulders 
  • Waar beval ik? (Gdzie chcę urodzić?) – Hellen Kooijman

Verloskundigenpraktijk Noordwijk & Noordwijkerhout

Westeinde 94
2211 XS Noordwijkerhout
Telefoon: 071-3617777
info@verloskundigen-noordwijk.nl

Więcej informacji, z chęcią Ci pomożemy
Skontaktuj się z nami Zarejestruj się